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口罩戴久了有哪些危害?

最近雾霾又猖狂起来了,眼看着街上戴口罩的人增多,作为与雾霾战斗了几年的人,又有多少人知道长时间戴口罩有哪些危害呢?戴口罩又该注意什么呢?佰佰安全网小编来告诉您相关的空气污染安全小知识。

长期戴口罩的危害

长期戴口罩可能导致细菌滋生,或者由于口罩消毒存放不当,沾染细菌,然后口罩在脸上反复摩擦,均可能导致皮肤沾染螨虫,出现长痘,长粉刺,皮肤粗糙的情况。

长期戴口罩会造成轻微的缺氧,增加人们的呼吸困难。另外,长期戴口罩还会降低人体的抵抗能力,更容易感冒。此外,口罩的消毒或者存放不当,更容易沾染细菌,影响人的身体健康。

所以说不要长期戴口罩,除此之外我们还要选择适合自己的口罩以及正确佩戴口罩。

如何选择适合自己的口罩?

口罩两个最主要的功能,其一是防霾过滤空气,其二是预防疾病的传播。下面就针对通勤这个情景来分析到底如何选择合适的口罩。

口罩的密封性

若要口罩能够阻挡雾霾,密封性是一个非常重要的前提。说到这点,传统的棉质口罩没有密封性可言,主要的问题在于下巴左右的位置和鼻子左右的密封处理。

改良形状的棉质口罩则能有效解决这个问题,由于增加了鼻夹并改动了底部的形状,使得口罩在佩戴时与脸部紧密贴合。

而对于医用一次性口罩而言,无论怎么佩戴都毫无密封性可言,因为这种口罩的设计目的就不包含密封在内。

不过,专门用于粉尘防护的口罩就会好很多,口罩的特殊设计可以让口罩的四周与脸部紧贴,起到良好的密封作用。

此外,还有更加夸张的口罩,已经脱离了日常使用的范畴。其本身的设计理念是为了防毒,所以对密封性的要求也就格外严苛,与人体接触的部分甚至使用了硅胶材质。

经过上述的比较可以看出,选择一款经过设计的口罩「异形」口罩要比「平板」口罩更好,因为经过设计的口罩与脸部贴合更紧密。

口罩材料的过滤能力

上面几张图片中的口罩,按过滤的核心材料不同可以分成四种,分别是纸、棉布、滤棉、无纺布。这四种材料中的前两个对于微米级颗粒完全没有过滤能力,而后两种材料的过滤能力与材料工艺密切相关。

无纺布是一类由纤维组成的布,通过机械、热粘、或化学方法加固而成。这种布突破了传统的纺织原料,具有工艺流程短、生产速度快、产量高、成本低、用途广等特点。

无纺布的材料选择有很多,制作的工艺也就很多,在家居、医疗、建筑、工业上具有广泛的用途。生活中见到的布袋子其实就是无纺布制成的。

以外科医用口罩为例,这种口罩一般使用三层无纺布制成。在医疗行业,这种口罩的最主要的目的之一就是解决飞沫传播疾病的问题。所以,口罩的外层是不吸水的棉纱无纺布。

中间层主要用于过滤空气,多使用PP无纺布制成,一般会使用超细多层纤维。这层主要的目的是过滤细微颗粒,是常见医用口罩的蓝色来源。

而内层主要使用可吸水的无纺布制成的。这层的主要目的是吸收呼吸呼出来的水蒸气。

可以说无纺布撑起了整个口罩行业。这种材料可以做到足够的防护能力,价格还非常适宜。

而滤棉在常见的口罩中的使用并不多。滤棉虽名为“棉”,却与棉花完全没有关系,可以是任意材料制成的类似棉花的一种材料。由于滤棉是使用纤维组成的材料,由于比较蓬松,空气透过效果良好。

少数对过滤水平要求极高的场合会使用滤棉,但是这并不代表滤棉就更高端。想要更好的过滤效果可以使用多层无纺布来实现,这样过滤效果虽然很好,但是对呼吸有很大的负担。相比之下,滤棉在同样的过滤水平下,佩带者呼吸会更为顺畅,但价格也更贵了。

口罩便于呼吸的特殊设计

目前口罩中能减轻呼吸压力的部分就是单向阀了。佩戴没有安装单向阀的口罩,人在呼气吸气的时候都会承受同样的阻力。而安装了单向阀的口罩,会让人在呼气过程中的阻力大大减小,接近不戴口罩的呼气感觉。而某些厂家特制的滤棉也一样能降低呼吸的阻力,相应地,价格也会比较昂贵。

另一类可以减轻呼吸负担的口罩是通过主动送风来实现的。这类口罩一般会在呼吸的位置装上小电机和电池,让风扇主动送风。这不但会让一个口罩变得巨大,而且还会让口罩这个负担变得更重。同时口罩用久了,清洗也是一个问题。

口罩佩戴舒适

佩戴的主要目的是让口罩和面部紧贴,实现密封性,并避免口罩的脱落。但是佩戴的舒适度涉及的因素很多,例如口罩形状与脸型的契合程度,挂在耳朵上橡筋的松紧,口罩挂在脑袋上的方式??谡钟肷硖褰哟サ乃胁糠侄蓟嵊跋焖氖媸识?。

无论口罩如何,选择的方式只有一个,就是尽量选择宽带子的。将口罩的绑带做宽,压强更小,压迫感就更小,想必这是一个很简单的道理。

与脸型的契合就只能看运气了,一万个人有一万张脸,这是没办法一概而论的。只能通过实际尝试来检验与脸型的契合程度。

如何正确戴口罩?

正确戴口罩的5个步骤

1、平展口罩。

2、双手平拉推向面部,捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。

3、左手按住口罩,右手将护绳绕在耳根部。

4、右手按住口罩,左手将护绳绕向耳根部。

5、双手上下拉口边沿,使其盖至眼下和下巴。

戴口罩的注意事项:

1、配戴前先洗手。

2、摘戴口罩前,要保持双手洁净,尽量不要触碰口罩内侧,以免手上的细菌污染口罩。

3、口罩每隔4小时更换1次。

4、佩戴面纱口罩要及时清洗,并且高温消毒后晾晒,最好在阳光下晒干。

戴口罩禁忌有哪些?

1、忌遮住嘴和脸,露着鼻子

在我们周围可以看到许多人戴口罩露着鼻子,只遮住脸和嘴,其实这样是不对的,应该把鼻子一起遮住,因为我们的呼吸全由鼻子来完成,鼻子露在外面,会让灰尘、细菌和病毒通过我们的呼吸道进入体内,而且在冬天还会让我们的鼻子受冻,也就起不到戴口罩的作用了。

2、忌将没有洗净的口罩反过来戴

有些上班族因为时间紧,没有时间或忘记清洗口罩,戴过以后觉得里面脏,反面还算干净,索性就直接戴反面,这样就大错特错了,口罩只要是使用了,两面都会变脏,口罩的外面积聚着大量的外界空气灰尘,污物等有害物体,里面则粘附着大量自己呼出的细菌和唾液。如果是未经清洗两面换着使用,必会将口罩上的脏物,吸入体内,影响我们的身体健康。

3、忌连续多天不换口罩

我们所用的口罩最好多准备上几个交替使用,应该是每天换洗,只有这样才能保证我们每天不受细菌以及灰尘的困扰,同时还能让我们的健康受到?;?。在清洗口罩的时候要特别注意:在洗之前,要将口罩在热水中烫几分钟,然后再洗干净,晾晒应放在阳光下,可以起到杀菌的作用。

4、忌随处乱扔

有时我们将戴过的口罩或洗过的口罩会随处一放,洗的时候或戴的时候再去找,殊不知这样做不仅会让口罩沾染更多的细菌,也可能会不能再继续使用。所以说当口罩不用时,应该洗干净,晒干后,放在固定的、干净的地方,就算是临时不用,也要把它放在干净的口袋或袋中。

5、忌戴用加厚的口罩

到了冬天,我们会觉得,口罩和帽子一样,当然是越厚了越好,其实不然,帽子可以厚点儿,可是口罩不能,一是口罩厚了会影响到我们的呼吸,二是口罩厚了会使我们的鼻腔粘膜变得脆弱,会降低我们对冷空气的抵抗力,反而会让我们免疫力低,容易生病。

6、年轻人忌冬天经常戴口罩

虽然口罩在冬天能起到保暖的作用,但是对于年轻的人们还是建议不要经常戴口罩,因为年轻人,特别是抵抗力比较低的人群,应该经常接受寒冷空气的锻炼,来提高、增强自身的抵抗力。

7、特殊人群需要注意什么?

佩戴口罩会增加呼吸阻力和闷热感,不是每个人都适合佩戴口罩,特殊人群佩戴务必小心谨慎。

孕妇:应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品,如配有呼气阀的防护口罩,降低呼气阻力和闷热感。佩戴前应向专业医师咨询,确认自己的身体状况适合。

老人及慢性病患者:如心肺疾病患者佩戴后,会造成不适感,甚至会加重原有病情,这些人应向医生咨询,寻求他们的专业指导。

儿童:正处在生长发育阶段,脸型小,一般口罩难以达到密合的效果,建议选择适合儿童佩戴的防护口罩。

总之,无论是不是雾霾天气,长期戴口罩危害很大,大家要适当的学会正确戴口罩方法,希望本文这些知识对您有所帮助呦!


责任编辑: 武伟伟

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