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幸运农场预测号码推荐:在中级道滑雪怎样转弯

2018-07-13 17:48:10 来源: 佰佰安全网 1135人阅读
导语:

安徽快三开奖走势图 www.iacke.cn 在滑雪场,摔倒时也要掌握正确的动作才能最大限度减少受伤几率。如果感觉失去平衡要摔倒了,应迅速扔掉雪杖,切不可把雪杖上的环带系在手腕上,那么在中级道滑雪怎样转弯有哪些呢?跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。

在中级道滑雪怎样转弯

初级道是初学者学习滑雪的场地,并不适合大神级别的雪友在此玩耍。但有些人为了满足自己的虚荣心,故意在初级道炫技,刹车时还故意溅别人一身雪,那滑雪运动有哪些常用技巧呢?滑雪的姿势是双膝微曲,眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内;减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部,挺胸挺腹,是为了确保重心前倾。学快些,会了平行技术就漂亮了。另外,除非是在平地,初学者不要让雪板平行向前,要一直保持八字形,要加速时向内收一些,要减速时向外放一些,始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速,不要追求快停,那么在中级道滑雪怎样转弯有哪些呢?

1、犁式转弯技术学习

在相同的滑雪道上,穿好滑雪器材,身体呈犁式滑降姿态,如果要向左转弯,就将重心移到身体的右侧,右腿承担体重,膝盖要向内向下压,让右侧滑雪板立刃的同时用力向外蹬右的滑雪板,身体就会慢慢的向左转动。将此技术要领换到侧,身体就会向右转动。在犁式转弯中,承担体重的滑雪板为主动板,另一只为从动板。主动板受到的下压力量越大,转的弯就越小,下压力量越小,转的弯就越大。如果两只滑雪板轮换变为主动板,那么其滑行过程就是连续的犁式转弯。在改变转弯方向时,身体重心的改变和左右腿用力的改变同时进行。其它的姿势与犁式滑降姿势相同。犁式转弯适用于坡度不太陡的地形,由于它技术要领简单,很适合初学者使用。

2、犁式摆动转弯技术

犁式摆动转弯技术,就是在犁式转弯过程的后半段,加从动板向主动板的平行和靠拢过程。

首先从右向左斜滑降,右腿承担体重。当需要向右转弯时,将滑雪板的后部向外推出,呈犁式滑降姿态,同时增大左侧滑雪板向外的推力,身体随之向右侧发生转动,其重心也从右腿向左腿逐渐转移,当你的瞬间滑行方面与滚落线平行并且超越后,左腿就承担了体重,左腿的滑雪板成为主动板,右腿的滑雪板轻浮于雪面。这时你只要将右腿的滑雪板向左侧滑动到与主动板平行并稍微突前的位置,就完成了犁式摆动转弯过程。接下来从左到右的斜滑降,又下一个犁式摆动转弯过程的开始。

通过佰佰安全网小编的介绍,在中级道滑雪怎样转弯都学会了吧,技醉不成熟的一定不要到中级滑道来滑雪,否则很危险,如果大家还想了解更多的滑雪技巧的知识,那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。


责任编辑:张小付

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